Ohio State University’nde yapılan bir araştırma, bireylerin kendilerini geçmişteki hallerine kıyaslamalarının da vücut imajı üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ortaya koydu.
Öz Eleştirinin Rolü
Uzun yıllardır vücut imajı araştırmaları, bireylerin kendilerini başkalarıyla karşılaştırmaları üzerine yoğunlaşmıştı. Ancak yeni yapılan bir çalışma, kişilerin çoğu zaman en sert eleştirmenlerinin kendileri olduğunu gösteriyor. Araştırma, bireylerin mevcut halleri ile geçmişteki halleri arasında karşılaştırma yapmalarının da olumsuz sonuçlar doğurduğunu ortaya koydu.
Geçmişe Dönüş ve Olumsuz Etkiler
Ohio State University’nden klinik psikoloji profesörü Tracy Tylka’nın liderliğindeki çalışma, “Body Image” dergisinde yayımlandı. Araştırma, bireylerin, geçmişteki fotoğrafları ve anıları ile mevcut görünümlerini karşılaştırmalarının, vücut imajı ve yeme davranışları üzerinde olumsuz etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Tylka, bu konuda çok az araştırma yapıldığını belirtiyor.
Özellikle Kadınlar Üzerinde Etki
Çalışmada, kadınların yukarıya yönelik öz karşılaştırmada erkeklere göre daha yüksek puanlar aldığı, erkeklerin ise aşağıya yönelik karşılaştırmada daha yüksek puanlar aldığı gözlemlendi. Tylka, kadınların toplumsal baskılar nedeniyle görünümdeki değişikliklerden daha fazla etkilendiğini ifade etti.
Yeni Ölçek Geliştirildi
Tylka ve ekibi, kendine yönelik görünüm karşılaştırmasını ölçmek için Self-Oriented Comparison Scale for Appearance (SOCS-A) adı verilen 11 maddeden oluşan bir ölçek geliştirdi. Bu ölçek, iki ayrı topluluk örneği üzerinde test edilerek doğruluğu onaylandı.
İki Farklı Alt Ölçek
Araştırmada, yukarıya ve aşağıya yönelik öz karşılaştırma olmak üzere iki ayrı alt ölçek belirlendi. Yukarıya yönelik karşılaştırma, kişinin kendisini geçmişte daha çekici hissettiği bir haliyle karşılaştırması anlamına gelirken, aşağıya yönelik karşılaştırma ise kişinin geçmişte daha az çekici hissettiği bir anı ile karşılaştırma yapması anlamına geliyor. Yukarıya yönelik karşılaştırma, olumsuz vücut imajı ve yeme bozuklukları ile güçlü bir şekilde bağlantılı bulunurken, aşağıya yönelik karşılaştırmanın daha olumlu sonuçlar doğurduğu gözlemlendi.
Gelecekteki Araştırmalar ve Uygulamalar
Tylka, SOCS-A’nın dünya genelinde araştırma ekipleri tarafından kullanılmasını ve görünümle ilgili değişim yaşayan farklı grupların deneyimlerinin incelenmesini umuyor. Araştırma, yaşlanma süreci ile vücut imajı arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamak için önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Ayrıca, GLP-1 kullanımı ile vücut imajı ve yeme davranışları üzerine de araştırmalar yapılması planlanıyor.
